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选择一个数据库，如果sql指定了数据库，可以先创建相应的数据库。，点击菜单栏的导入
选择你要导入的sql文件，点击执行，等待执行结束就可以了。
相关文章教程推荐：phpmyadmin教程
如何导入数据库文件到phpmyadmin
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