建议：玩手机可以，但是得保证不影响我们的正常工作或学习。
疏远现实中人与人之间的关系
不论你是白天玩手机也好，晚上玩手机也好，手机带给我们最大的一个影响就是：现实生活中人与人之间的关系在疏远，我们越来越倾向于网络聊天，对生活中的人不闻不问，家人、朋友一起吃个饭，都是各自玩着各自的手机；一起出去玩，也是各自玩着手机。现实生活中我们与他人越来越缺少沟通，和妻子丈夫、和父母孩子，我们都忘记了沟通。这样会导致夫妻之间的矛盾越来越多，父母越来越伤心，孩子也得不到该有的关心和交流。我不得不提醒大家，手机只是一个娱乐的东西，但如果它影响到我们的正常生活了，我们要做的的就是远离它，不要让它控制了我们，为了自己，也为了身边家人朋友。
注意事项
除了以上这些，手机还带有很强的辐射，睡觉时应该放远一点。
以上就是睡前玩手机的危害，希望大家看了之后能够避免玩手机的时间！健康第一！
