设置思路
1、用户注册时需要提供一个E-MAIL邮箱，目的就是用该邮箱找回密码。
2、当用户忘记密码或用户名时，点击登录页面的“找回密码”超链接，打开表单，并输入注册用的E-MAIL邮箱，提交。
3、系统通过该邮箱，从数据库中查找到该用户信息，并更新该用户的密码为一个临时密码（比如：12345678）。
4、系统借助Jmail功能把该用户的信息发送到该用户的邮箱中（内容包括：用户名、临时密码、提醒用户及时修改临时密码的提示语）。
5、用户用临时密码即可登录。
HTML
我们在找回密码的页面上放置一个要求用户输入注册时所用的邮箱，然后提交前台js来处理交互。
代码如下
<p><strong>输入您注册的电子邮箱，找回密码：</strong></p> <p><input type="text" class="input" name="email" id="email"><span id="chkmsg"></span></p> <p><input type="button" class="btn" id="sub_btn" value="提 交"></p>
jQuery
当用户输入完邮箱并点击提交后，jQuery先验证邮箱格式是否正确，如果正确则通过向后台sendmail.php发送Ajax请求，sendmail.php负责验证邮箱是否存在和发送邮件，并会返回相应的处理结果给前台页面，请看jQuery代码：
代码如下
$(function(){
$("#sub_btn").click(function(){
var email = $("#email").val();
var preg = /^w+([-+.]w+)*@w+([-.]w+)*.w+([-.]w+)*/; //匹配Email
if(email=='' || !preg.test(email)){
$("#chkmsg").html("请填写正确的邮箱！");
}else{
$("#sub_btn").attr("disabled","disabled").val('提交中..').css("cursor","default");
$.post("sendmail.php",{mail:email},function(msg){
if(msg=="noreg"){
$("#chkmsg").html("该邮箱尚未注册！");
$("#sub_btn").removeAttr("disabled").val('提 交').css("cursor","pointer");
}else{
$(".demo").html("<h3>"+msg+"</h3>");
}
});
}
});
})
以上使用的jQuery代码很方便简洁的完成了前端交互操作，如果您有一定的jQuery基础，那上面的代码一目了然，不多解释。
当然别忘了在页面中加载jQuery库文件，有的同学经常问我说从网上下载了demo怎么用不了，那80%是jquery或者其他文件加载路径错了导致没加载必要的文件。
PHP
sendmail.php需要验证Email是否存在系统用户表中，如果有，则读取用户信息，将用户id、用户名和密码惊醒md5加密生成一个特别的字符串作为找回密码的验证码，然后构造URL。同时我们为了控制URL链接的时效性，将记录用户提交找回密码动作的操作时间，最后调用邮件发送类发送邮件到用户邮箱，发送邮件类smtp.class.php已经打包好，请下载。
代码如下
include_once("connect.php");//连接数据库
$email = stripslashes(trim($_POST['mail']));
$sql = "select id,username,password from `t_user` where `email`='$email'";
$query = mysql_query($sql);
$num = mysql_num_rows($query);
if($num==0){//该邮箱尚未注册！
echo 'noreg';
exit;
}else{
$row = mysql_fetch_array($query);
$getpasstime = time();
$uid = $row['id'];
$token = md5($uid.$row['username'].$row['password']);//组合验证码
$url = "/demo/resetpass/reset.php?email=".$email."
&token=".$token;//构造URL
$time = date('Y-m-d H:i');
$result = sendmail($time,$email,$url);
if($result==1){//邮件发送成功
$msg = '系统已向您的邮箱发送了一封邮件<br/>请登录到您的邮箱及时重置您的密码！';
//更新数据发送时间
mysql_query("update `t_user` set `getpasstime`='$getpasstime' where id='$uid '");
}else{
$msg = $result;
}
echo $msg;
}
//发送邮件
function sendmail($time,$email,$url){
include_once("smtp.class.php");
$smtpserver = ""; //SMTP服务器，如smtp.163.com
$smtpserverport = 25; //SMTP服务器端口
$smtpusermail = ""; //SMTP服务器的用户邮箱
$smtpuser = ""; //SMTP服务器的用户帐号
$smtppass = ""; //SMTP服务器的用户密码
$smtp = new Smtp($smtpserver, $smtpserverport, true, $smtpuser, $smtppass);
//这里面的一个true是表示使用身份验证,否则不使用身份验证.
$emailtype = "HTML"; //信件类型，文本:text；网页：HTML
$smtpemailto = $email;
$smtpemailfrom = $smtpusermail;
$emailsubject = "www.jb51.net - 找回密码";
$emailbody = "亲爱的".$email."：<br/>您在".$time."提交了找回密码请求。请点击下面的链接重置密码
（按钮24小时内有效）。<br/><a href='".$url."'target='_blank'>".$url."</a>";
$rs = $smtp->sendmail($smtpemailto, $smtpemailfrom, $emailsubject, $emailbody, $emailtype);
return $rs;
}
